可通过资源监视器、netstat命令、命令行参数解析或PowerShell命令四种方法在Windows中识别进程关联的IP地址：一、任务管理器打开资源监视器，在“网络”选项卡的“TCP连接”中查看“远程地址”；二、任务管理器显示PID后，用netstat -ano | findstr :PID查远程IP；三、通过进程属性中命令行的URL执行nslookup解析IP；四、PowerShell运行Get-NetTCPConnection命令直接输出进程名、PID及远程IP端口。

如果您希望在 Windows 系统中通过任务管理器快速识别某个进程所关联的网络连接及其使用的 IP 地址，但默认任务管理器界面不直接显示 IP 信息，则需借助其“详细信息”与“性能”选项卡的协同操作，或结合其他内置工具扩展查看能力。以下是实现该目标的多种方法：

一、使用任务管理器 + 资源监视器联合定位IP

任务管理器本身不直接列出进程的远程IP地址，但可通过调用内置的资源监视器（Resource Monitor）查看每个进程打开的TCP/UDP连接及对应本地与远程IP端口。

1、按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器。

2、切换到 “性能”选项卡，点击右下角的 “打开资源监视器” 链接。

3、在资源监视器窗口中，切换至 “网络”选项卡

4、在“TCP 连接”表格中，查看 “远程地址”列，该列即为进程正在通信的目标 IP 地址（如 192.168.1.100 或 2001:db8::1）。

5、对照“PID”列，返回任务管理器“详细信息”选项卡，根据 PID 找到对应进程名称。

二、在任务管理器“详细信息”选项卡添加“PID”与“会话ID”列后配合netstat命令

通过增强任务管理器的列显示，并结合命令行 netstat 工具，可反向查出指定进程的全部网络连接及IP地址。

1、在任务管理器中切换到 “详细信息”选项卡。

2、右键点击表头任意位置，勾选 “PID” 和 “会话 ID”（若未显示）。

3、记下目标进程的 PID 数值（例如 1234）。

4、以管理员身份运行命令提示符或 PowerShell，执行：netstat -ano | findstr :1234。

5、输出结果中，第四列即为远程IP地址与端口号（如 104.16.249.249:443），第二列为本地IP绑定地址。

三、启用任务管理器“进程”选项卡的“映射网络驱动器”辅助判断（适用于已知域名进程）

当目标进程（如 chrome.exe、msedge.exe）正加载特定网站时，可通过其命令行参数间接推断连接目标，再解析域名获取IP。

1、在任务管理器“进程”选项卡中，右键任意进程 → 选择 “转到详细信息” 定位对应项。

2、右键该进程 → 点击 “属性” → 切换至 “详细信息”选项卡 → 查看“命令行”字段。

3、若命令行含网址（如 https://example.com），则可在 PowerShell 中运行：nslookup example.com 获取其解析出的 IPv4 或 IPv6 地址。

4、注意：此法仅适用于显式启动带URL参数的浏览器进程，不反映实时所有连接。

四、使用 PowerShell 一行命令直接关联进程名与远程IP

绕过图形界面，利用系统级命令直接输出进程名、PID 及其建立的每一个 TCP 连接的远程地址，信息完整且无需手动匹配。

1、以管理员身份启动 PowerShell。

2、执行以下命令：Get-NetTCPConnection | Where-Object State -eq 'Established' | ForEach-Object {

$proc = Get-Process -Id $_.OwningProcess -ErrorAction SilentlyContinue; [PSCustomObject]@{ProcessName=$proc.ProcessName; PID=$proc.Id; RemoteAddress=$_.RemoteAddress; RemotePort=$_.RemotePort} } | Sort-Object ProcessName | Format-Table -AutoSize

3、结果表格中将清晰列出每个活跃连接对应的 进程名、PID、远程IP地址与端口。

4、如需筛选特定进程（如 firefox），可在管道中追加：| Where-Object ProcessName -eq 'firefox'。